在临床上，脑梗塞和脑梗死其实是一种疾病，都是由于颅内血管闭塞导致的神经功能缺损。这种疾病平时最好能够清淡饮食，也就是要低盐低脂低糖饮食，因为这样的饮食有利于患者控制好血压血糖血脂等高危因素。另外有研究表示，地中海式的饮食有利于控制好血压，而且在很大程度上可以降低脑梗死的发病率，地中海饮食的大体原则就是尽可能多吃青菜蔬果少吃肉类。