月*不调是一种常见的妇科疾病，若不正确对待，其会让我们的心情烦躁，会加速女性朋友老化的速度，严重影响我们的生活和身体健康。那么月*不调吃什么调理好呢？下面一起来看看吧！

1、鸡蛋炖龙眼肉。

材料：龙眼肉50g，鸡蛋1个

做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

适用人群：虚证的月*不调女性朋友。

2、益母草鸡蛋汤。

材料：鸡蛋2个，益母草30g

做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

适用人群：瘀血阻滞所致的月*过少，月*后延的月*不调者。

3、红糖煮红高粱花。

材料：红高粱花、红糖各适量

做法：取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。

适用人群：月*提前、经量多而鲜红者。

4、当归羊肉汤。

材料：当归、生姜各10g，羊肉片100g

做法：将所有材料洗净加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

适用人群：月*后延、量少、腹冷痛的月*不调者。

5、益母草打造红糖汤。

材料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g

做法：将所有材料洗净，然后加水炖饮汤，每日早晚各1次。

适用人群：经期受寒所致月*后延，月*过少的月*不调者。

人们都知道药毕竟有一定的副作用，以上？这五种食疗食谱，让你更健康调理身体，早日摆脱苦恼！