得了痛风石要想缩小或消除痛风石，最关键在于降低血尿酸水平。通过减少高嘌呤食物的摄入来减轻尿酸水平。要多吃新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物，少吃海鲜、肉类等高嘌呤食物，多喝水，可以喝茶水，能够碱化尿液，从而增加尿酸的溶解度来促进尿酸从体内排出。再就是应用降尿酸药物，目前常用的降尿酸药物有别嘌醇片、苯溴马隆、非布司他等。