月经周期很准，但是经血量比较少，考虑存在气血不足、宫寒以及内分泌紊乱的可能，建议最好去医院中医科就诊或者检测女性激素六项，查找具体原因，对症治疗。女性存在气血不足或者宫寒时容易导致月经血量不足、运行不畅，导致出现上述症状建议可以服用益母草颗粒或者养血当归糖浆等药物治疗。另外，如果是由于宫腔内手术或者其他原因导致子宫内膜受损，也会引起上述症状，常见于流产手术后建议可以服用补佳乐，达英-35短效避孕药等，可以促进子宫内膜的增生，服用时间在3-6个月左右，时间过短达不到调理的作用。建议在月经期不能吃辛辣、刺激性和生冷食物，以免加重宫寒，也会加重上述症状。