初步判断是慢性鼻炎引起的鼻塞，建议首先在医生指导下进行系统治疗，如药物、理疗方法治疗，促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状。如果是使用药物治疗效果不佳，仍然鼻塞，需要通过手术方法的治疗，促进鼻腔的通畅，改善鼻塞的症状。平时增强体质，预防感冒，有利于促进恢复。目前，临床上多采取在鼻内镜下使用低温等离子消融微创治疗肥大的鼻甲，促进恢复，改善身体缺氧的症状。为了促进恢复，平时不要抽烟、喝酒。