常见的原因包括痔疮、肛裂、克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠癌等。可以通过血常规、粪常规、胃肠镜、腹部彩超等相关检查明确便血原因，从而针对性治疗。需要多注意饮食和生活方面的调理，避免便血的症状，反复发作。要清淡饮食，禁止吃油腻辛辣刺激的食物，少吃粗糙，坚硬，不易消化的食物。三餐应该定时定量，毕业包一顿饥一顿，不吃夜宵，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑改善体质。