感冒发烧之后，建议可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，是可以增强机体的抵抗力，促进病情的恢复。比如可以吃鸡肉、鸭肉，蛋白还有各种奶类等等。再就是豆制品之类的，也是含蛋白质比较高。如果是感冒还没有完全好或者是体温还没有完全降下来，那就只能少量的吃，不可以多吃。因为吃太多可能会加重肠胃的负担，反而不利于病情的恢复。再就是多休息，多喝水，不要熬夜。