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做春梦遗精并不一定是肾虚,如果只是偶尔遗精,那么则无需过度担心,属于正常的生理现象,这种状况常发生于青春期男性身上。但如果遗精过度频繁,那么则需要及时去医院检查一下,是否是心理或生理疾病导致的。平时内裤尽量宽松舒适一些,保证生殖器的干爽卫生。如果有长期频繁自慰等习惯最好要戒除,性生活也不要过度频繁,不要长期接触带有性刺激的图片、影视剧、小说等。放松心情,对于正常的遗精现象不要过分焦虑。