可以少量吃。杏子糖分含量不高，热量也低，因此在减肥期间是可以适量吃杏子的。但是不能吃多了，因为杏子中的果酸含量较高，吃多了容易刺激胃酸分泌，令人饿得更快，更想要吃东西，阻碍减肥。