黄精在中医上是一味补益剂。黄精的性味甘平，归肺脾肾三经，是一位非常好的补益剂，具有补气、养阴、健脾、润肺、益肾的功效。所以在临床上，我们常用于治疗一些肺脾气虚、乏力倦怠以及胃阴不足导致的口干、食纳减少、肺虚咳嗽以及肝肾之精不足导致的腰膝酸软、须发早白，以及内热消渴。但要注意的是，黄精的性质属于比较滋补的，建议痰多的人不宜食用黄精泡水。黄精不宜生吃，生吃会加重刺激，引起消化道的不适。建议黄精的使用，在专业的医生指导下，根据个人的体质来调整剂量，以起到最好的治疗效果。