吃什么骨头长得快，要看两方面的情况。一个是饮食方面，在饮食上可以适当的吃些活血化瘀的食物，如山药、田七等。还有一些含钙丰富的食物如牛奶、鱼虾，新鲜的蔬菜，五谷杂粮等都可以有效地促进骨头的生长愈合。当然，饮食均衡，也是保证营养，促进身体恢复的前提。再一个就是药物，可用一些活血化瘀，促进骨头生长的药物，如骨肽片、骨康胶囊。但骨折的愈合，主要还是要看骨折后的手术及固定，以及康复训练情况。