对于腰一侧出现疼痛，最常见的可能考虑是由于腰肌劳损诱发引起，所以还是需要注意和重视。尽快评估后以综合治疗为主，包括热敷理疗以及按摩。严重者，特别是出现损伤，则是还考虑进行手术干预的同时还需调整生活习惯，避免劳累，减少弯腰活动。