中老年人出现颈椎病之后应该到正规医院进行颈部ct等检查，如果是骨质增生的情况就要在医生的指导下服用药物、通过颈椎牵引、针灸、推拿等方式进行治疗，使被压迫的神经得到改善之后恢复颈椎动脉功能，帮助患者缓解颈部不适的症状。平时要注意选择高度合适的枕头，多做颈椎活动使颈部的肌肉得到锻炼，使肌肉更加紧实，增强颈椎的稳定性，避免长时间低头，不要进行剧烈的运动以免使病情加重之后引起头晕、头疼、脑供血不足等不适症状发生。