白天遗精、滑精的引起原因，为在白天接触不良的性刺激，比如观看不良视频或与异性过于密切接触，都可引起白天出现遗精、滑精。遗精出现以后，如果没有明显的不适症状，不需要进行治疗。如果出现腰酸背痛、体力下降等症状，应多注意休息，可多吃一些含优质蛋白的食物，不吃辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，也应戒烟、戒酒。在睡觉时不要盖太厚的被子，避免温度升高使阴茎勃起，出现遗精。睡觉前可每天用热水泡脚，提高睡眠的质量。在平时也要养成良好的性习惯，少看不良书籍和影片等。应注意个人的卫生，尽量选择穿棉质的内裤。