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女性在排卵后到月经前这段时间里,雄激素的含量较高,导致皮脂腺活性会相应增强,还有月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,因此很容易使青春痘的加重。月经前不要吃辛辣刺激性及油腻的食物,多吃有营养的食物,保持摄入充足的营养。