对于跌打扭伤的病人治疗的办法，需要做到以下几点：一、首先需要配合查体，根据病人的临床症状并结合一些辅助的检查来明确跌打扭伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案。比如拍个普通的X线光片，就可以明确是否存在有骨折的情况；做个核磁共振检查，就可以明确是否存在有韧带、关节囊撕裂的情况。二、如果病人排除骨折、韧带损伤，通常严格的注意休息保护，肿胀比较厉害的尽量抬高患肢高于心脏。这样更有利于促进静脉回流，利于消肿的。三、局部外用一些活血化瘀的膏药，伤后48-72小时以后局部积极的进行热敷或者烫洗一下，慢慢就会康复的。