宫寒是现在很多女人最为头疼的一种常见疾病，在夏季很多女孩子为了展现自己苗条美丽的身姿，总是穿的很单薄，穿着都很露骨，这也是宫寒的原因之一，宫寒会引起很多肌肤疾病或者导致不育，因此子*防寒的方法很重要。

在夏季大家都喜欢开空调，殊不知，你自己的子*正在承受着外界寒冷的侵袭，在毫无察觉之中，宫寒就离你越来越近，以下就是子*防寒的方法，大家可要仔细看看呀。

1.在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

2.别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

3.别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

4.不要坐“寒”：夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子*。

5.受寒后补救：如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用一两次就可以驱走寒气。

子*防寒的方法对女人来说是很重要的，想必大家也都清楚宫寒给大家带来的伤害和苦恼，对于每个女人来说，爱美自然是一件好事，无可厚非，但一定要在保证自己身体健康的前提下，才能做的事情，大家一定要知轻重。