肺结核是一种比较严重的传染性疾病，一般情况下肺结核会通过飞沫进行传播，尤其是体质虚弱的人和老年人、儿童最容易感染肺结核，要有效避免感染肺结核，应该注意避免与肺结核的患者直接接触，在和肺结核患者交往的时候，应该避免一起用餐、并且需要佩戴口罩，穿戴隔离衣。同时患了肺结核的人应该尽快到医院隔离治疗，减少与其他人接触。平时也要在饮食方面注意营养的全面，养成稳定的作息习惯，保持个人卫生，勤锻炼身体，增强自身免疫力，才能有效避免感染肺结核。