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脂肪肝患者可以选择吃瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉,但是不要吃鸡皮,因为鸡皮脂肪含量非常高,能量是非常高的。还可以选择吃豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼,补充优质蛋白,平常多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,做到营养均衡。要控制碳水化物的摄入,所以米饭不能多吃,避免吃高糖、高脂、高热量的食物,避免喝酒。另外要加强体育锻炼,可以做一些慢跑、快走的运动,控制体重,可以改善脂肪肝。