拉肚子拉的都是水，这种情况应该是由于饮食不洁导致了肠炎的症状。可以在医生的指导下，服用点消炎止泻和保护肠粘膜的药物治疗。如吡哌酸、黄连素、蒙脱石散，并注意腹部热敷。可以喝点温热的小米粥、或者山药粥、苹果粥。这些粥类容易消化吸收，还能很好的保护肠粘膜。适量喝点糖盐水或者补盐液，避免由于拉肚子而导致电解质紊乱。一定要注意饮食卫生，不吃生冷不洁和过期的食物。