腿抽筋的时候，最快的治疗方法就是给腿部肌肉进行按摩，并且使腿部肌肉放松，也可以通过热敷的方法，来快速治疗腿部抽筋，缓解症状。引起腿部抽筋的原因非常多，比如低钙血症引起腿部抽筋，这种情况就要长期有针对性的补充钙质，来改善腿部抽筋的问题，平时生活当中要多喝牛奶、多晒太阳，可以避免腿部抽筋症状的出现。另外在日常工作当中，腿部肌肉用力过猛、过度疲劳，也会出现腿部抽筋的情况，比如登山、跑步或者跳远等，都有可能引起这种症状。应当对腿部的肌肉进行按摩，使腿部肌肉放松，给腿部的肌肉进行拉伸，可以有效避免运动以后出现腿部抽筋的症状，同时还应当注意腿部的保暖。