腰椎牵引是治疗腰椎病的常见方法。利用力学的原理，使用专门的牵引装置，对受损的腰椎进行牵引锻炼，来扩大腰椎间隙，减轻神经根受压的症状，缓解腰椎的疼痛。牵引治疗时可用牵引带固定，将物体本身的重力，用滑轮转化为牵引力，可采取仰卧位，将腰椎牵引机的固定器置于髋关节上，牵引绳在臀下引出，与腰椎的纵轴成特定的角度，根据重力作用向尾端牵引；还可采取俯卧位进行牵引，使髋关节处于屈曲状态，将牵引绳从骨盆两侧牵出，与腰椎纵轴成特定的角度，逐渐的增加牵引的重量。