首先说明一点，骨质增生不是一种病，它是指随着人的年龄增长之后而出现的一种退行性的一种表现，是人的骨骼或关节老化的一种表现。这样是人体老化之后出现的一种代偿性的必然反应。另外，我们在活动运动和劳动过程中，局部的位置应力可导致我们在应力作用的位置出现增生出来的骨，这也是骨质增生。因此骨质增生对我们人体多半是有好处的，所以骨质增生本身没有任何的食物禁忌。我们在临床上通常建议骨质增生的人少食油腻的食物，其实是为了减少高能量食物的摄入，减轻体重，从而减轻关节的负重和缓解关节的疼痛，也不是为了治疗骨质增生。