那个倍受争议的80后话题已经过去，转而倍受争议的是现在正年轻的90后。不过也有一个人群值得关注：四十岁左右的70后的生活更稳定，这个年龄段的人的生活舒适感也最佳。

在古人说是的安家立业的年龄，年轻人的工作不够稳定，承受着关于房贷下一代教育等生活压力，还有三成的人单身。在变革的社会中成长起来的他们，承担着更多来自现实和心理上的双重压力。和年轻人比起来，四十岁左右的七零后的生活似乎更稳定，成了家，有了孩子和稳定的工作。

细想起来四十岁左右的七零后比80后更为成熟、工作生活更稳定，那不是年龄因素影响的吗，谁能说十年后，年轻一代人不会更稳定？

人到中年后，关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解“年龄恐惧症”,就要在财、情、名等方面“放得下”.

当然，人出于本能，会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但“物极必反”.一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，也许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光，终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情绪冲突越大，这是社会心理学的一个结论。

对于二三十岁的年轻人来说，如果出现一些负面的心理已经影响身体，就需要放个长假，给自己的心理和身体一个缓冲的时间，这样的调整会有助于心理健康。