其实没有特别的水果能够缓解头痛，缓解头痛的一些因素主要是让身体休息好，情绪放松，当然饮食营养也要均衡，饮食要合理，做到这几点很多头痛的就能够得到逐步的缓解。比如在饮食方面一般的水果都是需要摄入的，比如苹果、香蕉、梨、葡萄等，这些水果当中富含丰富的维生素和植物纤维，对身体能起到很好的帮助效果，最关键的要休息好。当然还需要查明头痛的病因，针对头痛的病因来进行治疗和处理，头痛的就能取得比较好的改善。