儿童出虚汗，如果是经常出现，最好是到医院做一下检查，比如查一下是否有微量元素的缺乏，还要检查一下是否有近期的感冒发热情况，针对性治疗。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如红枣、香蕉、苹果、菠菜，多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。养成良好的生活习惯，多喝水，保持大便通畅。同时要注意居住的生活环境的温度，避免温度过热及室内干燥，要多通风，保持室内空气新鲜，可以结合宝宝的身体状况，适当运动。如果出虚汗比较严重，持续时间比较长，可以考虑药物治疗，比如玉屏风颗粒，有调理出虚汗作用。