盐水洗鼻子，一般是指用生理盐水做鼻腔冲洗；也可以用3%的高渗盐水做鼻腔冲洗。这样可以减少鼻粘膜与过敏原以及病毒细菌的接触，从而缓解慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎的症状。所以盐水做鼻腔冲洗，对鼻炎的治疗是有效的，也是临床上常推荐的方法。如果鼻炎症状比较重的时候，单纯用盐水做鼻腔冲洗，一般难以缓解。除了做鼻腔冲洗之外，需要再使用别的药物，如鼻喷激素以及口服抗过敏药物等。通过综合治疗，改善鼻炎、鼻窦炎的症状。同时平时多锻炼身体，提高机体抵抗力，有助于减轻鼻炎、鼻窦炎的发作。