五谷杂粮面粉是由多种谷类和杂粮混合磨制而成的面粉,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是常见的五谷杂粮面粉:
1.玉米面:由磨碎的玉米制成,呈黄色,适合制作玉米饼、玉米糕等。
2.燕麦面:由磨碎的燕麦制成,呈浅黄色,适合制作饼干、面条等。
3.黑麦面:由磨碎的黑麦制成,呈深棕色,适合制作黑麦面包、黑麦饼干等。
4.小麦全麦面粉:由磨碎的小麦和麦麸混合制成,呈浅棕色,适合制作全麦面包、全麦饼干等。
5.紫米面:由磨碎的紫米制成,呈紫色,适合制作紫米糕、紫米饼干等。
6.黑豆面:由磨碎的黑豆制成,呈深褐色,适合制作黑豆饼干、黑豆面条等。
7.豆腐渣面:由磨碎的豆腐渣制成,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,适合制作豆腐渣面条、豆腐渣饼干等。
总之,五谷杂粮面粉种类繁多,可以根据不同的口味和需求进行选择。