推迟一个星期没来月经，如果有性生活，首先需用早早孕试纸测一下是不是怀孕了，因为怀孕以后不会来月经。此外，突然或长期的精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等都会引起神经内分泌障碍而导致不来月经，其发生可能与应急状态下，下丘脑分泌的促肾上腺皮质激素释放激素和皮质醇分泌增加，从而影响体内性激素水平的变化。此外，过度节食也会导致不来月经，剧烈运动也会导致不来月经。