夜间口干有两种比较常见的原因，一种是体内有上火的情况，另一种是外界的燥邪引起来的。上火和燥热都是属于体内阴阳不平衡，所以导致这种情况，用中医的语言来讲就是阴液不足、津液不足。对这种情况的出现，应对方式主要是清火和润燥。如果症状比较轻，就多饮水，晚上睡觉前饮水和早晨起来饮水，可以使症状得到缓解；如果严重的应该去医院看一看。一般情况下，润燥最好的方法就是喝水，足够的水分是润燥最佳的选择；饮食方面可以选择含水分比较多的食物为主，辛辣、干燥的食物尽量少吃。