蛤蜊和海带可以搭配食用，常见的蛤蜊海带汤就是一个例子。不过，需要注意的是蛤蜊和海带都属于冷性食材，容易引起身体湿气过重的人群容易引起身体不适，所以在食用时要适量并注意个人体质。