补肾可以在医生的指导下，适量的服用六味地黄丸，能够起到较好的效果。肾虚通常分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚，大多会出现腰酸以及四肢发冷的症状。肾阴虚大多会出现腰酸以及燥热的现象，严重的还会引起盗汗以及头晕、耳鸣。最好去医院做检查，能够更好的判断病情类型，在医生的指导下服用药物能够对症治疗，起到较好的效果，避免私自用药对身体健康造成影响。