出现胃痛，如果不口服药物治疗的话，还真没有很好的有效的办法，胃痛就是由于胃酸分泌增多所致胃酸刺激胃黏膜引起疼痛，像这种情况可以尝试喝凉开水进行稀释胃液减轻胃液对胃黏膜的刺激，能够起到减轻疼痛的一些症状。另外还需要调整自己的饮食，吃饭不要太晚，避免辛辣油腻刺激的食物，避免暴饮暴食。除此之外，方便的话还是建议到医院做个检查看一下，需要排除其他疾病所导致的胃部的不舒服