痛经来临期间可选择服用b族维生素，这不仅可以缓解痛经，还能稳定情绪，达到促进睡眠等效果。另外，痛经严重者也可以在医生指导下选择布洛芬来缓解疼痛，但是止痛药仅仅只能够达到暂时的缓解，并没有办法在根本上治疗痛经，所以也不应该过度的去依赖药物。中药有着悠久的历史，在痛经出现时也可以考虑益母草，益母草也具有缓解痛经的效果。