好几天不解大便可以结合健胃消食药或者使用润肠通便药物缓解。5天以上不解大便通常会引起腹胀，尤其是饮食正常的情况下，食物不能有效消化吸收及排泄，腹胀及肛门坠胀症状会相对明显，需要通过饮食、药物、锻炼等加以调控。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果可以软化大便促进大便排出，适当按摩、热敷、艾灸胃肠部可以促进胃肠蠕动助消化。如果腹胀便秘症状明显，需要结合健胃消食药、促胃肠蠕动药以及润肠通便药治疗，大便排出后腹胀症状可以缓解至消失。日常生活中需要规律饮食，养成良好的排便习惯，避免便秘加重。