月经颜色为黑褐色的，可能是经血在宫腔内淤积时间过长而引起的，可以在来月经时和红糖水姜汤能够促进月经血的排出，改善月经色黑的症状。但是如果整个月经期月经血都是黑色的，就可能是淤血不畅通，或者是宫寒引起的异常表现，可以在医生指导下服用活血化瘀的益母草颗粒，或者是暖宫的艾附暖宫丸等药物进行调理，并且要注意经期不能吃生冷寒凉的食物，可以多喝红糖水，姜汤、热牛奶、桂圆以及红枣等温性的食物，能够改善月经色黑的症状。