对腰椎骨折的病人很容易导致腹膜后血肿，从而引起腹壁神经的受压。就会导致明显的胃肠道蠕动的减慢，导致腹胀，腹痛和便秘的情况。所以说，腰椎骨折的病人可以多吃一点，高纤维素和高维生素的绿叶蔬菜，比如说油菜，菠菜。以及茼蒿小白菜之类的蔬菜含有丰富的纤维素和维生素。在食用以后，一是能够促进胃肠蠕动的恢复，并且能够有效的避免便秘情况的发生，并且食用以后还能够促进骨折部位瘀血肿胀的吸收和消退，对腰椎骨折的恢复也有很好的作用。