引起白内障的原因的话也是有很多的，一般常见的原因有第一个可能是平时摄入过多的一个盐分，然后导致白内障的一个发生。平时一定要尽量少盐饮食，多吃一些水果蔬菜对眼睛也是有好处的。第二个就是阳光与紫外线也是容易引发白内障的。紫外线照射对眼睛也会造成伤害，导致他眼睛发生病变阿增加白内障的发病率。第三个就是由于自身的一些疾病，然后引发内分泌紊乱，也会导致白内障发生。平时日常一定要记得少吃一些胆固醇高的食物，还要少食含盐多的食物，要多喝水。