孙姓老祖宗是中国古代传说中的黄帝的后代。据传黄帝的孙子颛顼有三个儿子，分别是少昊、颛承和颛孙，颛孙的后代就有了孙姓。孙姓在中国历史上非常常见，也有很多名人，比如孙中山、孙悟空等。