吃高热量、多盐、喝浓茶和吃辛辣的食物都会导致血压升高。高血压的患者吃了高热量的食物，会导致血压升高，高热量的食物主要包括蔗糖、葡萄糖、巧克力等，这些食物不但会导致血压升高，而且还会导致身体发胖。多盐的食物也会导致血压升高，所以高血压患者应该限制盐的摄入，饮食需要清淡为主。浓茶是一种可以升高血压的食物，尤其是浓烈的红茶，因为红茶当中含有茶碱成分，会引起大脑兴奋不安以及心悸、失眠最终导致血压升高，高血压的患者一定要禁止饮用浓茶。辛辣的食物会导致大便干燥造成排便困难，在排便的时候腹压会升高，血压也会升高。