自汗发冷的症状一般是由于气虚感冒所导致的，患有这种症状的患者应该少吃一些寒凉性的食物，平时饮食中要注意多吃一些较为容易消化的食物注意休息，保证充足的睡眠，平常可以适当的进行一些有氧运动增强抵抗力。同时感冒患者可以适当的吃一些感冒药，多喝一些热水，对治疗感冒也有一定的疗效，如果为病毒性感染的患者可以服用一些抗生素，增强人体的抵抗能力，以免再度被病毒感染，情况一直未得到好转的患者需要去医院进行血常规方面的检查。