一般尿的颜色是淡黄色的，长期尿黄，最主要的原因有以下几种：喝水少、尿液浓缩，一般尿会比较深黄；出汗多、运动还有做重体力劳动，出汗很多又缺少水的补充，尿也会变黄；食物因素、胡萝卜素、大黄等食物吃得多，容易尿黄；药物因素如服用维生素b族易引起尿黄；病理性因素、急性腹泻、上吐下泄，使得水分丢失过多，容易引起尿黄；肾炎、肝胆疾病容易引起尿黄；长期熬夜，有时候也可引起尿黄；泌尿系的感染及炎症，也可引起尿黄。