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夏天腿凉怎么办
往复随安 2024-04-17 06:07:01
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往复随安 2024-04-28 11:12:05

夏天腿凉的患者,平时一定要注意腿部的保暖,不要着凉,而且在夜晚也不要长时间的吹风扇,或者是吹空调。在饮食上要多吃一些温性的食物,比如瘦肉,大米,猕猴桃,不要吃生冷寒凉的食物,比如冰镇饮料或者是冰镇西瓜,冰镇啤酒。另外患者也可以通过热敷,按摩的方式来进行缓解,能够促进局部的血液循环,对于改善腿凉有一定的作用。另外患者也适当的增加运动,尤其是下肢的活动量。

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