首先，要做的就是不要惊慌，头部保持正常直立或稍稍向前倾斜，使鼻腔里的血顺利流出，防止血液留在鼻腔里，影响气流的通畅，可以拿棉花球或者卫生纸等堵塞鼻孔，防止血液流出过多、过快，以免造成失血性休克。其次，要去医院进行血常规检查血小板以及凝血机制，看是否因为原发性的疾病所引起。还有，患者在比较干燥的环境中，也容易引起鼻出血。最后，如果是高血压的患者，还需要服用降血压的药物来控制血压。每天测量血压，根据血压的波动情况，来调整降血压药的剂量和种类，尽量使血压控制在理想范围。