生活中如果一个患者由于血压升高导致头晕头痛等不适症状，那么像这种情况首先建议患者要降血压，稳定在正常范围之内。因为只有血压正常了，血压升高导致的头晕头痛症状才会得到缓解。一般建议患者将高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱以内。这样是比较理想的血压。与此同时，建议患者平时要低盐低脂饮食，以及适当的体运动，因为做到这些措施，都是在一定程度上对稳定血压有一定帮助。