得了乳腺肿瘤的患者，要保持规律的生活，放松心情，经常参加体育锻炼，不要让自己过于疲劳，还要保持乳房的清洁，经常用温水清洗。注意乳房肿块的变化，平时可以吃一些海带、橘子等，具有行气散结作用的食物，尤其不能吃生冷和辛辣刺激性的食物。