运动后肌肉酸痛多考虑是大量运动后导致乳酸堆积，而产生的无菌性炎症，产生的酸胀痛，这种情况下，一般来说最简单的方式是热敷，可以涂抹白脉软膏进行镇痛治疗，最主要的是需要改善患者的生活方式，以休息为主。同时可以适当的行热敷，相关症状是可以缓解的，可以给予白脉软膏，先行热敷十分钟，涂抹十分钟，然后擦去，每天三次。必要时可以给予非甾体类消炎药消炎镇痛治疗，观察相关症状是否有所缓解，一般来说问题不大。