贫血的原因有很多，实际上贫血的概念指的是患者血常规中的红细胞数目减少或者是血红蛋白浓度下降，对于贫血的纠正需要补充造血的原料。造血的原料主要包括蛋白质、铁、叶酸等等，所以这样的患者应该增加肉类的摄入，应该吃鸡血、鸭血、猪血以及瘦肉等含铁元素较高的食物。实际上食物补充只是一方面，更重要的是患者应该口服铁剂、叶酸这些药物，要明确贫血的原因有针对性的治疗。