肠道功能紊乱要注意饮食管理，饮食要定时定量，不要过饥过饱，易清淡饮食易消化为主，忌食辛辣、刺激性、生冷、硬的食物，烟酒及浓茶、咖啡、韭菜等都不可以食用，不耐受的食物，如大虾、螃蟹、牛奶等尽量避免。要注意环境的适应，到外地出差，居住环境改变气温冷热变化等，主要注意饮食营养，要养成良好的作息时间保证睡眠的充足，必要时用药物进行干预，精神心理调整，遇到不开心的事一定要调整自身的适应能力，解除心理负担，缓解焦虑，平时要注意多休息，要保持规律作息，注意劳逸结合，保持乐观的心态。