蟹和鱼的肉不宜一起食用。这是因为蟹属于寒性食物，而鱼属于凉性食物，两者相互冲突，容易影响消化。同时，蟹肉性寒滑腻，而鱼的肉质较为鲜嫩，口感上也不太协调。所以为了身体健康，最好不要将蟹和鱼的肉类同时搭配进餐。